**هانا مونتانا**
منتديات هانا مونتانا ترحب
نرجو منكم التسجيل

**هانا مونتانا**

~هذا المنتدى لعشاق هانا مونتانا فقط~
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» ديكورات مطابخ
الثلاثاء أغسطس 02, 2011 10:07 pm من طرف زائر

» الغاز
الثلاثاء أغسطس 02, 2011 10:05 pm من طرف زائر

» الغاز مع اجوبتها
الثلاثاء أغسطس 02, 2011 10:03 pm من طرف زائر

» مسلسلات رمضان ينفق عليها المليارات واخواننا المسلمين يموتون من جوع فى الصومال
الثلاثاء أغسطس 02, 2011 10:00 pm من طرف زائر

» صورة لبيت مايلي سايرس الحقيقي
الأحد أبريل 10, 2011 11:32 pm من طرف زائر

» ادخلواا و شوفوا ..الحرب قامت بين مايلي و سلينا غومز واو بسبب...
الأحد أبريل 10, 2011 11:11 pm من طرف زائر

» اخر صور و موديلات هانا مونتانا3 بليز ادخلوااااا.......
الجمعة سبتمبر 03, 2010 9:08 am من طرف زائر

» بلييز الي يحبني يدخل cry:
الجمعة سبتمبر 03, 2010 9:03 am من طرف زائر

» مايلي الحلوة
الجمعة سبتمبر 03, 2010 8:58 am من طرف زائر


شاطر | 
 

 نظام رجيم

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hannah montana
مديرة
avatar


مُساهمةموضوع: نظام رجيم   السبت يناير 31, 2009 12:55 pm

نظام غذائي صحي وسهل ينزل 25 كيلو في شهر و نصف من دكتور أميركي و هذا النظام يجعل البشرة و الشعر روعه.


النظام هو :


اليوم الأول : أكل جميع الخضروات مثل خس وخيار وطماطم


الثاني : أكل جميع أنواع الفاكهه


الثالث: أكل جميع أنواع الخضروات والفاكهه


الرابع : بيض وحليب منزوع الدسم


الخامس : دجاج مشوي وسلطه


السادس والسابع : أكل كل شئ تبينه ما عدا الخبز والأرز والمكرونه




وفي اليوم السابع تخسرين 7 كيلو من وزنك
و لن يزيد وزنك بعد الانتهاء.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
miley
عضوة مميزة
avatar


مُساهمةموضوع: رد: نظام رجيم   الخميس فبراير 05, 2009 1:50 pm

تسلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hannah montana
مديرة
avatar


مُساهمةموضوع: رد: نظام رجيم   الخميس فبراير 05, 2009 3:32 pm

الله يسلمك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رورو *محبة هانا مونتانا*
عضوة مميزة



مُساهمةموضوع: رد: نظام رجيم   الخميس فبراير 05, 2009 10:11 pm

مشكوووووووووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hannah montana
مديرة
avatar


مُساهمةموضوع: رد: نظام رجيم   الجمعة فبراير 06, 2009 9:41 am

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
I Love miley cyrus

avatar


مُساهمةموضوع: رد: نظام رجيم   السبت مارس 07, 2009 6:30 pm

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hannah montana
مديرة
avatar


مُساهمةموضوع: رد: نظام رجيم   السبت مارس 07, 2009 8:20 pm

العفو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احلى هانا

avatar


مُساهمةموضوع: رد: نظام رجيم   الثلاثاء أبريل 21, 2009 4:33 pm

شكرا يا هانا مونتانا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احلى هانا

avatar


مُساهمةموضوع: رد: نظام رجيم   الثلاثاء أبريل 21, 2009 4:34 pm

شكرا جداجداجدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
احلى هانا

avatar


مُساهمةموضوع: رد: نظام رجيم   الثلاثاء أبريل 21, 2009 4:34 pm

وشكرا من كل قلبي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hannah montana
مديرة
avatar


مُساهمةموضوع: رد: نظام رجيم   الثلاثاء أبريل 21, 2009 4:36 pm

العفو

_________________






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
????
زائر



مُساهمةموضوع: السلام عليكم شكرا   الأربعاء يونيو 30, 2010 5:06 am

شكر :مشكو Smile Smile Very Happy رة:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نظام رجيم
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
**هانا مونتانا** :: اقسام منتدى هانا مونتانا :: منتدى التغذية والرجيم والصحة-
انتقل الى: